O que dizem as pesquisas?

Estudos epidemiológicos: Populações asiáticas, que consomem regularmente soja desde a infância, apresentam menor incidência de câncer de mama em comparação com populações ocidentais. Além disso, mulheres que já tiveram câncer e continuam consumindo soja parecem ter um menor risco de recorrência.

Revisões científicas: Meta-análises e revisões publicadas em jornais médicos renomados, como o Journal of the National Cancer Institute e Cancer, indicam que as isoflavonas da soja não estimulam o crescimento de tumores hormônio-dependentes em doses normais da dieta.

Segurança em sobreviventes do câncer de mama: A American Cancer Society e o World Cancer Research Fund consideram que a soja pode ser consumida com segurança por mulheres com histórico de câncer de mama, especialmente na forma de alimentos naturais (tofu, leite de soja, edamame), enquanto suplementos de isoflavonas devem ser usados com cautela.

Precauções

- Mulheres com câncer de mama receptor de estrogênio positivo (ER+) devem discutir com seu médico antes de consumir suplementos de isoflavona.

- O uso de suplementos concentrados de isoflavonas pode ser mais problemático do que o consumo de alimentos à base de soja.

- Estudos sugerem que a quantidade moderada (até duas porções diárias de alimentos de soja) é segura, mas o excesso pode ter efeitos desconhecidos.

Estudos científicos realizados entre 2000 e 2020 indicam que o consumo de isoflavonas de soja não causa problemas à saúde da mulher, como vemos abaixo:

1. Efeitos Benéficos das Isoflavonas de Soja em Doenças Crônicas
Este estudo destaca que as isoflavonas podem auxiliar no controle de doenças crônicas, como câncer, diabetes mellitus, osteoporose e doenças cardiovasculares, sem efeitos adversos significativos para as mulheres:
https://doi.org/10.1590/S1415-52732001000100007

2. Isoflavonas da Soja e Seus Efeitos Benéficos Voltados ao Climatério
A pesquisa conclui que as isoflavonas da soja podem prevenir e atenuar a perda óssea pós-menopausa, além de melhorar sintomas como fogachos e secura vaginal, sem causar prejuízos à saúde feminina:
https://bjihs.emnuvens.com.br/bjihs/article/view/776/943

3. Uso da Isoflavona de Soja como Reposição Hormonal no Climatério
Este estudo indica que a reposição hormonal com isoflavonas de soja é eficaz no tratamento dos sintomas do climatério/menopausa, sem apresentar riscos significativos à saúde das mulheres.
https://revistas.unilago.edu.br/index.php/revista-cientifica/article/view/568/360

4. Efeitos das Isoflavonas de Soja no Período de Climatério
A pesquisa sugere que as isoflavonas podem reduzir a intensidade e a frequência dos sintomas menopausais, sem evidências de efeitos adversos à saúde feminina:
https://ggaging.com/details/330/pt-BR

5. Os Possíveis Benefícios da Utilização de Isoflavonas em Mulheres na Menopausa
Este estudo avalia os benefícios das isoflavonas como alternativa à reposição hormonal, indicando melhora nos sintomas da menopausa sem causar problemas de saúde:
https://periodicorease.pro.br/rease/article/download/9936/3888/14643

6. Uso de Isoflavonas em Casos de Osteoporose nas Mulheres
A pesquisa demonstra que as isoflavonas de soja podem aumentar a densidade mineral óssea em mulheres pós-menopáusicas, contribuindo para a prevenção da osteoporose sem efeitos negativos à saúde:
https://periodicos.unimesvirtual.com.br/index.php/higeia/article/download/1408/1180

7. Benefícios da Soja na Prevenção do Câncer de Mama
Este estudo relaciona o consumo de soja, rica em isoflavonas, à redução do risco de câncer de mama, sem indicar prejuízos à saúde feminina:
https://www.mastereditora.com.br/periodico/20180405_095445.pdf

Essas pesquisas sugerem que o consumo de isoflavonas de soja é seguro para a saúde da mulher e pode oferecer diversos benefícios, especialmente durante o climatério e a menopausa.